Thames & Hudson The World According To Alexander Mcqueen Book
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Un diario con más de 70 ejercicios y meditaciones de cinco minutos para promover la relajación y la claridad al final del día. Los estudios han demostrado que llevar un diario es más eficaz a primera hora de la mañana o tarde en la noche. En este libro, se anima a los lectores a que escriban sus pensamientos, preocupaciones, sueños y metas antes de acostarse. Las páginas ilustradas se combinan con ejercicios de escritura interactivos que ayudan a promover un sueño más reparador y productivo, a medida que el cerebro inconsciente procesa los eventos del día.
Ancho: 14.9cm
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Largo: 21cm