52 Übungen zur Erhöhung der Wirksamkeit, Entschlossenheit und objektives Denken

Gute Arbeit beinhaltet das Gefühl, sich engagiert und motiviert von dem zu motivieren, was wir tun - und Trägheit und Müdigkeit mit Mut und Fantasie zu kämpfen.

Glücklicherweise ist Motivation kein Geschenk der Götter; Es ist eine Qualität, die wir in uns selbst pflegen und in anderen ermutigen können.

** Motivation ** ist ein Werkzeug der Schule des Lebens, um unsere Wirksamkeit zu erhöhen. 52 Übungen sind so konzipiert, dass sie unser Gehirn trainieren, um ihre Lager zu finden und ihre besten Anstrengungen zu erzeugen. Unser Geist sind keine Maschinen und sind anfällig für Ablenkungen, Unentschlossenheit und kognitive Vorurteile - aber diese können auch herumgearbeitet und überwunden werden. Jede Übung veranlasst uns, Aktivitäten und Gedankenexperimente durchzuführen, die uns helfen, mentale Blöcke zu übermengen und Strategien zur Lösung von Problemen und zum Erreichen unserer Ziele zu formulieren. Eine Sammlung von psychologischen Lösungen und Handlungsaufforderungen ist sofort eine unschätzbare Ressource, um unser wahres Potenzial freizuschalten.

Inhalt: 52 Karten in einer soliden Box mit einer Befehlskarte

Anweisungen

1. Wählen Sie eine Übung aus einer von drei Kategorien aus: Effektivität, Entschlossenheit und Objektivität.
2. Befolgen Sie die Anweisungen und vervollständigen Sie die Übung allein oder als Teil einer Gruppe.
3. Überdenken Sie Ihre Arbeit mit dem neuen Zweck im Lichte des Erlernten. Beispielinhalt:

• Magische Stunde

In der Kinematographie ist die „Magic Hour“ die Stunde kurz vor Sonnenaufgang oder nach Sonnenuntergang, wenn die Bedingungen perfekt für die Filmemachen sind. Die meisten von uns haben unsere eigene „magische Stunde“ - eine bestimmte Tageszeit, zu der wir in effizientesten und produktivsten sind. Versuchen Sie, über Ihre übliche Arbeitsroutine nachzudenken, wenn Ihre eigene „magische Stunde“ ist. Durch die Planung Ihrer wichtigsten Aufgaben in dieser Zeit können Sie am besten von Ihren produktivsten Momenten profitieren.

• Duschgedanken

Es ist ein eigenartiges Phänomen, dass unsere besten Ideen in der Dusche zu uns kommen. Dafür gibt es einen guten Grund. Die meisten mentalen Blöcke sind das Produkt der Angst, wenn unsere alltäglichen Sorgen über unsere Arbeit unseren Geist unterdrücken und uns daran hindern, frei zu denken. Aber wenn wir in der Dusche sind - unsere Angst hebt eine Aufgabe, die völlig nichts mit der Arbeit zu tun hat -, sodass die Art von uneingeschränktem Denken wir normalerweise unterdrücken würden. Wenn Sie einen Weg nach vorne festhalten, duschen Sie (oder gehen Sie spazieren, machen Sie eine Tasse oder einen Tee oder strecken Sie sie). Dies ist das Gegenteil von Aufschub: Durch die Linderung Ihrer alltäglichen Angst entsperren Sie Ihre latente Gehirnleistung.

Maße 16 x 12 x 4 cm